Schwangerschaftsbewegung und aktive Geburtsvorbereitung

Die Schwangerschaft ist eine Zeit der körperlichen und seelischen Veränderungen.

Durch verschiedene Körperübungen können Schwangerschaftsbeschwerden vorgebeugt bzw. gelindert

werden und das Körperbewusstsein wird wieder gestärkt.

Außerdem wird der Körper durch unterschiedliche Übungen auf die Geburt vorbereitet und die

Erholung im Wochenbett wird ebenfalls positiv beeinflusst.

In jeder Einheit gibt es die Möglichkeit z. B. Übungen, Atemtechniken und Entspannungsmethoden aus

Büchern, Videos und Kursen gemeinsam auszuprobieren und zu üben.

Gerne werden auch offene Fragen rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett beantwortet.

In diesem offenen Kurs sind alle Schwangeren von Beginn bis zum Ende der Schwangerschaft

willkommen, der Einstieg ist jederzeit möglich.

KursleiterIn: Angelika Gugerell, Hebamme

Termine: immer DO von 18.00 bis 19.15 Uhr

ab 10.09.26 (außer Ferien und Feiertage, 12.11. und 28.01.)

Kosten: € 15,- pro Einheit

Anmeldung: per E-Mail an AngelikaGugerell@gmx.at oder telefonisch unter 0650/2235008

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