Rückbildungskurs

Rückbildungskurs

Eine Stunde nur für dich und deinen Körper!

Durch die Schwangerschaft und der Geburt unterliegt der Körper, insbesondere Bauch und

Beckenboden, einem großen Wandlungsprozess. Im Wochenbett und den darauffolgenden Monaten

werden diese Veränderungen langsam wieder zurückgebildet.

In diesem Kurs (8 Einheiten) unterstützen wir diese natürlichen Rückbildungsprozesse des Körpers,

durch verschiedene Körperübungen und beckenbodenschonendes Verhalten im Alltag.

Außerdem werden wir interessante Informationen und nützliche Tipps zum Spätwochenbett

besprechen.

Die praktischen Übungen können auch zu Hause angewendet werden.

Ab 6 Wochen nach der Geburt – Babys willkommen!

KursleiterIn: Angelika Gugerell, Hebamme

Termine: Kursstart September 26:

DO, 10.09., 17.09., 24.09., 1.10., 8.10., 15.10., 22.10, 5.11. von 16.45 bis 17.45 Uhr

Kursstart November 26:

DO, 19.11., 26.11., 3.12., 10.12., 17.12., 7.01., 14.01., 21.01. von 16.45 bis 17.45 Uhr

Kursstart Februar 27:

DO, 11.02., 18.02., 25.02., 4.03., 11.03., 18.03., 1.04., 8.04. von 16.45 bis 17.45 Uhr

Kosten: € 124,-

Anmeldung: per E-Mail an AngelikaGugerell@gmx.at oder telefonisch unter 0650/2235008

bis eine Woche vor Kursbeginn

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