Rückbildungskurs

Durch die Schwangerschaft und der Geburt unterliegt unser Körper, insbesondere Bauch und Beckenboden, einem großen Wandlungsprozess. Im Wochenbett und den darauffolgenden Monaten werden diese Veränderungen langsam wieder zurückgebildet.

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In diesem Kurs (6 Einheiten) unterstützen wir diese natürlichen Rückbildungsprozesse des Körpers, durch verschiedene Körperübungen und beckenbodenschonendes Verhalten im Alltag.

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Die praktischen Übungen können auch zu Hause angewendet werden.

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Ab 8 Wochen nach der Geburt – Babys willkommen!

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KursleiterIn: Angelika Gugerell

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Termine

Kurs September-Oktober

DO, 11.09., 18.09., 25.09., 02.10., 09.10., 16.10. von 16.45 bis 17.45 Uhr
Ersatztermin bei Entfall einer Einheit: 23.10.

Kurs November-Dezember
DO, 06.11., 13.11., 20.11., 27.11., 04.12., 11.12. von 16.45 bis 17.45 Uhr
Ersatztermin bei Entfall einer Einheit: 18.12.

Kurs Jänner-Februar 26
DO, 08.01., 15.01., 22.01., 29.01., 12.02., 19.02. von 16.45 bis 17.45 Uhr
Ersatztermin bei Entfall einer Einheit: 26.02.

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Kosten: € 93,-

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Anmeldung: telefonisch unter 0650/2235008 oder per E-Mail an AngelikaGugerell@gmx.at bis eine Woche vor Kursbeginn

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